代孕

　　　　　　怀孕期间因激素变化，易出现许多恼人的问题，
　　“耳鸣”这看似无关紧要的现象，却容易令孕妈妈焦虑 紧张，甚至干扰孕妈妈的睡眠，影响孕妈妈的情绪。那 么，孕妈妈如何预防孕期的耳鸣现象呢？

　　　　　　长时间处于充满噪声的环境中，很容易导致听力下 降和耳鸣产生。但是也不要让环境过于安静，因为这样 会使有耳鸣的孕妈妈感受更强烈，更容易心烦气躁。因 此，最好的环境应该可以播放一些柔和的音乐，既可以
(g)注意饮食和生活规律
　　　　　　改变不良生活习惯，不要摄入咖啡因和酒精，不要 吸烟。适当减少脂肪的摄入，代孕少吃含有水杨酸成分的水 果，如苹果、葡萄、草莓等，这样都有助于缓解耳鸣。 多吃含铁、锌等矿物质丰富的食物，适当多喝牛奶。
④缓解精神紧张和疲劳
　　　　　　长期处于精神高度紧张和身体极度疲劳的状态下， 易使耳鸣加重。因此，适当调整工作节奏、使耳鸣放松 放松情绪、转移对耳鸣的注意力都是非常有益的缓解耳 鸣症状的措施。孕妈妈在空闲时，可以多和胎儿对对 话、谈谈心，可放松身心、转移注意力，以缓解耳鸣。
广准苍务试着这么做、)
赞美你的妻子
种种的变化会让孕妈妈特别的不自信，准 爸爸要经常给她鼓励，说些赞美的话语。也许 你的话会使她沮丧的心情得到安慰，一定要让 她重新找回自信的自己。

　　　　　　食物的营养成分不同，因此呈现给我们的颜色也各不相同，而不同颜色的食物对人体能量和营养的补充也存在着 差异。因此孕妈妈的饮食也可以丰富多彩，五颜六色！当孕妈妈的餐桌上布满令人赏心悦目的美食时，不仅会让孕妈 妈的胃口大开，而且还会为自己补充孕期所需要的各种营养，为生宝宝做好充分的体力准备。现在，就让孕妈妈的餐 桌上升起“彩虹” 口巴！

丨对应食物类别]水果。
丨营养成分]维生素C、糖类、鉀、膳食纤维等。 丨食物种类]苹果、西瓜、櫻桃、草莓等。
丨孕期1天所需份量（依照生活活动强度>]
A低2份B稍低3份C适度3份D高3份
湛馨提示：1份=1个橘子=1个苹果（约拳头大小)
油脂
脂肪、维生素E、维生素BU镁、锌等。 植物油、栗子、核桃、松子等坚果。
L孕期1天所需份量（依照生活活动强度)]
A低2份B稍低2份C适度2.5份D离3份
溫馨提示：1份=1大匙=15克烹调用油。
准务苍试着这么做
慵憬幸福的三人生活
　　　　　　宝宝的降生会给这个家带来更多的欢心和喜悦。为了使你们三人世界更加协调，代孕准爸爸有时间要多和孕妈 妈聊聊天，畅想一下未来三人的幸福生活，这会给你们的生活增添更多的乐趣和色彩，相信宝

　　　　　　维生素是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质， 因此，孕期合理适量地补充维生素，可为宝宝的健康成 长打下良好的基础。大量的研究结果表明，孕期适当补 充维生素，可以减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发 生，降低早产率和新生儿的感染率；也可以减轻妊娠呕 吐，提高孕妈妈机体的抵抗力。但是凡事不可过度，维 生素补充过量也会给胎宝宝带来不良后果。

把孕期的图像粘贴在曰记中表达自己的心情和感受。如 可以在曰记上粘贴宝宝的超声波图像、孕妈妈妊娠时的 照片、孕妈妈在孕期和准爸爸的合照等，能使曰记的内 容丰富多彩。有些孕妈妈和准爸爸还把孕期夫妻谈话畅 想宝宝未来的语言及时记录或者用DV拍下来，从而成为 珍贵的孕期记录。
妊娠日记不仅仅是孕妈妈记录，代孕准爸爸也要在曰记 中写下对宝宝想说的话。这样有助于夫妻两人在曰记中 和未出生的宝宝进行交流，同时也能促进夫妻之间的互 相交流，这样不仅能使丈夫感受到当爸爸的幸福，还能 加深夫妻之间的感情。

代孕妈妈怀孕后，每天都是最美的一天，让你最直观、
最形象地知晓自己与胎宝贝的生理变化
◎孕妈妈和胎宝宝的每周生理发育进程:
化繁为简，只提炼核心的文字信息

◎今曰美孕流水帐：孕妈妈可
以在这里将每天发生的有意义 的事情记录在册，代孕迷你型的孕 期日记更能坚持
◎每日一课：按照孕程需求， 每日提炼出一个孕妈妈最关心 最实用的主题，展开详解
◎准爸爸试着这么做：
搜罗准爸爸应该为妻子 和胎宝宝做的事情
彩读大生活”的时代来临啦!
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我们的期望
　　　　　　春春是我大学同学的妹妹，十多年前见到她，瘦瘦的，麦色肌肤，眼眸灵动，正潜心报考艺术院校，让 我们这些师姐们指点呢；十多年后，缘分安排身怀六甲的春春担任我的书模，这时的她早就从星海音乐 学院毕业，说起来还是超女周笔畅的师姐呢；拍摄现场的春春挺着大肚子，穿着比基尼和超短褚，又跳 拉丁舞、又跳新疆舞、又跳斗牛舞，让人叹为观止；这套书付梓之际，正是春春夫妇的宝宝——项朵花 诞生之际，希望这套图书能成为春春宝宝最好的出生礼物，感谢春春！祝愿项朵花美丽成长！
陈青
　　　　　　我的大学同学兼亲密的室友，外形酷似蒋雯丽，当年我的导演作业就常和青儿搭档；青儿在远嫁海 外前是北京儿艺的当家花旦；十多年后，青儿已是5岁男孩的妈妈了，在我的力邀下重出江湖，和妹妹一 起成为我的特邀书模，老同学，啥也别说了，感谢！
项顺
　　　　　　陈春的先生，是一位年轻有为的骨科医师。汶川地震时，项顺和陈春两夫妇还自发飞抵灾区担任赈 灾志愿者呢。项先生阳光、亲和、典型好丈夫风格的外形颇受读者欢迎，对太太的呵护和娇宠也是羡煞 旁人；从广州飞赴北京参加拍摄，更是让我相当感动，向这位真正的绅士敬礼！
O时尚摄影:CHIQUE ?王
　　　　　　多年的合作伙伴，对时尚一直保持着高度的敏感和热爱，我俩对模特的现场调度经常呈现高度的默 契；在此衷心感谢这位年轻的、帅气的、才华横溢的、情商超高的、和我一起渡过了一个又一个辛苦拍 摄日的海归摄影师！
□造型设计：元素造型郭丽君刘强
　　　　　　造型界的神仙伴侣和超级搭档，师从于化妆造型的大腕“石头姐”，妆容设计无论是飞扬前卫还是 甜美亲和，都游刀有余，感谢你们的神奇技艺，让我们的每一位书模都光彩夺目！
□模特演出：陈菁尚伟肖佃华唐丽丽吴慧
怀孕，你准备好了吗 
第1周 14
第2了9天过期了，快去做最后一次产检吧268 \第280天略施小技，促进分娩 269自从精子王子与卵子公主相遇后，新的人生便掲开了序幕，也 许这个月的你还没有任何感觉，但你的身体内却正在经历着翻天覆 地的变化。那么，面对这样的惊喜，你做好心理准备了吗？
—当你感觉自己好像是怀孕了，但又不是很 肯定的时候，可以去购买验孕试纸或者验孕 棒来检测一下。
—如果你出现类似感冒的症状，不要草率地 认为就是感冒而进行治疗，因为这种症状很 可能是一种妊娠反应。
—不要进行剧烈运动，不要做拉伸腰腹部的 动作，以防不经意间造成流产。
—出现腹痛时应提高警惕，因为这多是宫外 孕的征兆。

对于代孕妈妈分娩时，需配合医生和助产士分娩需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇正确的配合。

在分娩的第一阶段，要补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如 稀饭、牛奶、鸡蛋、麦乳精等，准备迎接“艰苦的劳动”。要保存体力，不要乱 吵、乱闹、瞎用劲，因为这时宫口未开全，用力是徒劳的，反而会使宫口变肿、 发紫、不易张开。做深、慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时，深吸 气时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛楚。

那么，理想食品是什么呢？当前大多数营养学家和医生都推崇巧克力， 认为它可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。原因一是它营养 丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体消化、吸收和 利用，产生出大量的热量，供人体消耗。据测定，每100克巧克力中，含碳水 化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生 素B2、铁和钙等。它被消化、吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍。 原因二是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便。产妇只要临产 前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中产生出很多热量。代孕所以，让产妇在 临产前适当多吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。
孕妈妈在分娩来临之前也要注意饮食多吃一些有营养、易消化的 食物。巧克力要提前备好，不要忙乱。

(1)肺结核对孕妈妈的影响。患肺结核程度不同，对孕妈妈以及胎儿的 影响就不同。如果病情较轻，只要积极治疗，对孕妇本身、对胎儿影响不大。 如果肺结核巳有肺功能不全，甚至已影响到心脏而引起心肺功能不良，可使 胎儿缺氧。胎儿轻度缺氧，可使胎儿发育迟缓，出生后抵抗力差，体质脆弱， 有的还可能在分娩中死亡;重度缺氧，可弓I起流产或死胎。

(2)孕妈妈患肺结核的处理。由于严重肺结核对孕妈妈和胎儿的影响， 如发现孕妇患重症或活动性肺结核，应在妊娠头3个月内做人工流产。如在 妊娠中、晚期发现肺结核，不宜中止妊娠，而应采取积极措施治疗肺结核，改 善心肺功能。如果孕妈妈患的是活动性肺结核，分娩后，婴儿应立即接种卡 介苗，并与母亲隔离6 ~ 8周，避免感染。如母亲病情稳定，没有排菌，可考虑 用母乳喂哺。

对于目前来说，我国新生儿的体重在2500 ~ 4000克之间，平均体重为3200克左右，男 孩比女孩重20克左右。一般把大于4000克（或4500克）的新生儿称为巨大 儿，小于2500克称为低体重儿。胎儿稍偏大一点，比较健壮，先天发育良好， 便于哺育。当然胎儿过大，确实容易难产,但是，胎儿较小,虽然分娩容易， 但因先天不足，出生后较难喂养，容易患病。因此，胎儿过大过小都有不利 的一面。所以，孕妇如果用扎紧腰带或布带来减少胎儿的体重，既不科学， 又不利胎儿的发育生长，甚至会出现低体重儿或造成其他先天性疾患。正 确的做法应该是注重孕妇营养和饮食，保持新生儿的体重在3200克左右的 适中重量。那种用裤带或布带扎紧腹部限制胎儿生长的做法是绝对不可取 的，这种不科学的做法还会影响下肢的血液循环，导致静脉曲张，加重下肢 浮肿。另外，袜带也尽量不要扎得太紧，否则有同样的危害。

除衣服外，孕妇也要注意选择床。孕妇的脊柱较正常腰部前曲更 大，睡席梦思床及其他高级沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧 时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也 向侧面弯曲。时间一长，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负 担，既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛。
孕婼婼安全乘车洼蕙事项

如果孕妈妈在孕期经常接触一些有害(毒)的化学物质，其危害巨大，不仅 对孕妈妈伤害巨大，更能影响胎儿的智力发育，甚至引起畸形。这些化学物质 包括甲基汞(先天性水设病）、多氯联苯(油症儿）、铅(流产、不孕、神经损害、神 经发育障碍）、砸（骨骼畸形）、甲基对硫磷（死胎、畸形胎儿）、酒精（胎儿酒精 中毒症）、一氧化碳中毒、抽烟(低体重儿、流产、发育迟缓、智力差)等。

在生产油漆、制鞋、制药、橡胶、染料、农药等单位工作的妇女以及从事 喷漆和喷洒农药的女工，怀孕早期应避免接触苯、甲苯、二甲苯等挥发性有 机溶剂。这类化学物质对早期胎儿有致畸的作用，尤其容易造成子代神经 管缺陷、唇腭裂等先天出生缺陷。怀孕早期孕妈妈要避免呆在刚装修过的 房屋内，也是同样的原因。男子接触这些化学品将会影响精子的质量。此 外，哺乳期的妇女也应避免接触这类化学物质，因为乳母在喂奶时体内的化 学致畸因子也可能通过乳汁进人新生儿体内。