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代孕妈妈孕育出一个生命不容易

每一个代孕妈妈都是非常的不容易的,我想都是在做自己的事吧,生命的亲昵,也包括父亲在内。准爸爸也可边抚摸孕妈妈的肚子, 边轻声细语的告诉宝宝这是父亲在抚摸,在宝宝还未出世之前,就已经 习惯了父母的抚摸,更是加深了全家人的感情。

对于准妈妈来说,在怀孕期间,由准爸爸为自己做一个全身按摩,不仅 可以让身体真正的放松,而且还能够平静孕妈妈的神经,这样的全身按摩有助于缓解准妈妈的身体酸痛,减少准妈妈的手脚肿胀、甚至提高睡眠质量。

准爸爸在给准妈妈按摩时,应当注意以下几点。

(1)准爸爸在给准妈妈按摩时,准妈妈最好跨越椅子坐,椅子前有一张 桌子,桌面叠一或两个枕头,在按摩时准妈妈可休息头部。

(2)但是准爸爸要注意了,切忌不要在怀孕初期三个月内按摩,因可能 会导致流产。孕中期按摩效果最好。

(3)准爸爸给孕妈妈按摩的频率在孕中期三个月内为每周一次,孕晚期 三个月内为每周两次或以上。每次以20分钟为宜。

(4)按摩方法:双手搓热按摩油,最好加人数滴放松精油(如薰衣草);按 摩从背部腰围下开始,沿脊椎两侧从下到上慢慢滑动至双肩,至少持续数分 钟,直到背部肌肉开始温暖和放松。不要直接按摩脊椎以及从未按摩过的 准爸爸开始时最好请专业按摩师指导。

这样定期的按摩,可使孕妈妈尿液中应激激素较低,早产率较低,分娩问题较少,产后婴儿并发症出现率较低。而且还能改善孕妈妈的情绪及睡 眠,同时还能减少焦虑和背痛,对孕爸爸、孕妈妈及宝宝都有好处。

适当的按摩可以让孕妈妈更加舒服,但准爸爸在给准妈妈按摩时, 要注意如果准妈妈感觉到身体不适,应马上停止按摩;而且在准妈妈怀 孕20周后不要俯躺按摩。

过了容易流产的时期后,无论是体力还是精力,对于孕妈妈来说,这个 时期是个活力四射的时期,因此,要做些预防难产的体操,为将来的分娩热身。 1.防止骨盆充血的运动这个运动同时具有锻炼支持背部和骨盆肌肉的功能。

首先,趴在床上或地板上,两手和膝盖支撑身体,背部弓起保持圆弧的 样子,头放低。

然后,头向上举,臀部不动,背部稍向下凹,做完一次呼吸后,恢复原来 的样子。反复数次。

代孕这个运动每天早晚做一次就可以了。

2.强化骨盆肌肉的运动

这项运动能够加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软作用。

平躺在床上或地板上,左腿伸直,右膝曲弯,并向左方慢慢翻倒,同时做 一次呼吸,然后还原。接着,右膝向右外侧翻倒,尽量挨到地板为止,同时做 一次呼吸,再还原。

交换,右腿伸直,左膝弯曲,方法及要领如上。

做完上面一个回合后,接着将两脚并拢,膝盖弯曲,肩不要离开地板,再 两脚交替倒向左右方向。

早上起床后、饭后,或睡前做效果会更好。
3.松弛骨盆和腰部关节的运动
这项运动除了松弛骨盆和腰部关节外,还可使产道出口肌肉柔软,并强 健下腹部肌肉。

仰卧,双膝直立,腿心与掌心平放床上,腹部呈弓形向上突起,约10秒 钟,还原。

运动时间选在早晚最好,以5到10次为宜。

拇指代孕最后想说的事,并不是所有的事情都是坏事,看什么人做,出发点是什么。