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代孕妈妈日常吃那些食物比较好

代孕妈妈日常吃那些食物比较好,孕妈妈的居室中还要注意色彩搭配。色彩可对人的心理产生明显 的暗示作用。孕妈妈在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉,可以 ,选择孕妈妈所喜爱的颜色来装饰居室,以使其心情舒畅

对孕妈妈而言,充足的营养是保证其身体和胎儿健康的基础。营养来 自各种食物,因此,孕妈妈一定要注意自己的饮食。但下面这几种食物不易 多吃,多吃易引起流产或对胎儿发育有影响。

(1 )螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛淤之功,多食对孕妇不 利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

(2)甲鱼。尽管甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较 强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎作用,尤其是鳖甲的堕胎作用 比鳖肉更强。

(3)薏米。薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证 明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的 可能。

(4)马齿苋。马齿苋既是草药又可做菜食用,其药性寒凉而滑利。实验 证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度 增大,易造成流产。

(5)罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂,如人 工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕 妈妈食人过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理
后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

(6)菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当 做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸 可影响锌、钙的吸收。孕妈妈体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

(7)巧克力和山楂。过多食用巧克力会使孕妈妈产生饱腹感,因而影响 食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妈妈比较喜欢吃酸东 西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收 缩,导致流产的可能,故要少吃。

(8)猪肝。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂, 其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量 的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

(9)久存的土豆。土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越 高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的 个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妈妈还是不吃为好, 特别是不要吃长期贮存的土豆。

孕妈妈为了自己和胎儿的健康一定要摄取充足的营养,但在食物 的选择上最好能听一听医生的意见,不要盲目地进补,否則反而会伤害自己和胎儿。