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代孕妈妈如果外出吃东西应该如何解决

同怀孕之前相比,孕妈妈在妊娠期,生理和心理上都会有很大的变化。而这些变化会给孕妈妈们带来诸多不便。
在行动方面,孕妈妈就有许多不方便的地方,但是孕妈 妈难免要进行一些社交和应酬。那么,孕期进行社交有 哪些注意事项呢?
?切勿过度注意形象

      

孕妈妈虽然身材臃肿、面色大不如从前,但是在公 共场合、社交场合,还是需要注意自己的得体装扮,切 不可随意繁冗,也不可浓妆艳抹。
◎不要涂抹口红和粉底,以免色素沉淀,造成各种皮肤 问题;另外,大部分口红都带有有害物质,代孕喝水或进食 的时候容易进入体内,给胎宝宝造成一定的伤害。
◎妊娠期不文眼线、眉毛,最好连眉毛也不要拔。若非 得修眉,应改用修眉刀。
◎染发、烫发要绝对禁止,也不要做一些涉及激光、辐 射或手术类的美容。
(^)交际应酬应适度
      有些工作需要较多的应酬,如公关、某些行业的业
务员,孕妈妈不仅经常接触到烟、酒类的刺激品,体力 也容易透支。所以,孕妈妈应该这样做:
◎一开始就明确告诉别人你是孕妈妈,不能接触烟、 酒、茶、咖啡等刺激物。
◎环境^?杂、人群拥挤的聚会尽量不要参加。
◎交际应酬不要熬得太晚,应寻找适当时机抽身离去, 以保证个人体力和精力。
准务务试着这么做]
对一些小事要宽容
      妻子由于生理上的变化,有时候会出现放 屁、肚子叫等不和谐的气味和声音。准爸爸最好 试着放宽容一些,对小事情不要斤斤计较,就装 做什么事都没发生一样吧。还要随时关爱妻子的 健康状况,让她可以随时得到依靠。
      常言道“家家有本难念的经”,其中最难念的经可 能就要算是婆媳关系了。孕期婆媳矛盾主要来自婆婆过 分疼惜儿子和胎宝宝,儿媳争强好胜、擅作主张等。虽 然婆媳问题自古就非常棘手,但是妊娠毕竟是一个非常 时期,孕妈妈还是应该下点工夫避免婆媳之间发生冲突 和矛盾,以顺利美好地度过孕期生活。 那么婆媳最好还是分开住,这是避免矛盾产生和激化最 直接的方法。
地理上的距离远了,但是心还是要在一起的,该叫 “妈”的时候要习惯地喊出;该尽的孝道要做到位;该
商量的事要遵循婆婆的意见和建议等。
某些婆婆会倚老卖老,提出一些无理的要求,孕 妈妈一定要克制住脾气,学会敷衍。比如,婆婆教训
媳妇应该怎么照顾好自己的丈夫和小家时,孕妈妈 可以回应:“妈,您放心吧!我能处理好这些事情 的。”情节较恶劣的话,如婆婆开口骂人,孕妈妈要 予以劝阻,千万不要与她计较,也出口伤人;如婆婆 动手打人,孕妈妈要立即离开,以免动了胎气,然后 由老公出面协调。
0凡事莫计较
      若婆婆对丈夫或小姑比对自己好,孕妈妈最好理 解,毕竟那是母亲的天性,有情可原。若婆婆对妯娌好 比对自己好,孕妈妈也不要计较,因为人的喜好和心理 总带有很多主观不定因素。
      还有一点,孕妈妈一定要牢记,千万别拿婆婆和亲 妈做比较,以免人比人气死人。
准务务试着这么做
做妻子坚强的后盾
      怀孕期间,孚妈妈总是会担心日后的支出费 用,家里的经济负担等问题。此时,准爸爸要做 她坚强的后盾和支柱,让她知道,你有能力支撑 这个家的一切,再重的担子你也会杜起来,为了 这个家,你会付出一切,胎宝宝出生以后不会出 现经济问题,还能够让妻子和宝宝衣食无忧,好 让孕妈妈的心里有保障。
夺崞孕流水珠

第孕检档案标注法:22W
外出就餐怎么吃
      孕妈妈怀孕后不会马上结束繁忙的工作,面对千 篇一律的工作餐,难免会造成孕妈妈的厌振心理,也非 常不利于胎宝宝的健康。外出就餐对于孕妈妈来说,就 像一个无形的“杀手”,随时有可能伤及身体健康。因 此,孕妈妈外出就餐时应该注意以下问题:
◎慎吃工作餐中的油炸类食物,因为这类食物在制作过 程中通常会使用已经用过若干次的回锅油。
◎拒绝味重食物,工作餐里的菜往往不是咸了就是淡 了,孕妈妈应少吃太咸的食物,以防止体内水钠潴留, 引起血压上升或双足浮肿。
◎为了弥补工作餐中新鲜蔬菜的不足,孕妈妈最好在午 饭前30分钟吃些水果,以更好地补充维生素。
◎慎重选择饮料,一般来说矿泉水和纯果汁比较适合, 而含咖啡因或酒精的饮料绝对不能沾。
◎如果孕妈妈方便携带的话,平时可以自己带些小零 食,不仅可以为经常出现的饥饿做好准备,还能适当补 充工作餐中缺乏的营养。如袋装牛奶和一些全麦面包、 消化饼干等粗纤维的食物都是不错的选择。
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给妻子送母亲节礼物
      母亲节快到的时候,准爸爸们要留心了,虽然 宝宝还没有出生,但是这也是个值得纪念的日子, 挑选一份精美的礼品作为母亲节礼物送给妻子。当 她收到这份特殊的礼物时,肯定会很感动的。
^4^日-善導滴本赇
      妊娠中期,孕妈妈渐渐走出情绪低谷期而进入平稳 状态,但在心理上还是会泛起小涟漪,若不及时疏导,

任其积少成多,便会给胎宝宝的生长发育带来伤害。因 此,当孕妈妈出现情绪波动时,可采取以下措施,使情 绪重新好起来。