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新妈妈月子里的十个“不”

新妈妈月子里的十个“不”
      孕妈妈刚刚生产完,保养身子是首要任务,但是保 养身子并不意味着吃得越多越好,也并不是营养越丰富 越要多吃。
◎月子里不要大吃特吃,以免引发糖尿病、冠心病、高 血压等疾病。
◎浓汤不宜喝得太多,以免增加奶水中的脂肪含量,影 响宝宝吸收,导致宝宝腹泻。
◎补身子不一定非吃母鸡,因为母鸡的卵巢蛋衣中含有 一定量的雌性激素,对奶水分泌有很大的阻碍作用。
◎红糖水不要喝得太久,否则会增加恶露。
◎饭菜不宜不放盐,以免加重身体缺水现象。
◎茶水不宜喝,以免影响肠道对铁的吸收,导致新妈妈 产生贫血病症,尤其禁止喝浓茶。
◎巧克力不宜多吃,以免损伤宝宝神经系统和心脏功能。 ◎不宜过早做剧烈运动,以免影响尚未康复的器官。
◎不宜过早使用腹带,以免引起盆腔炎、附件炎等妇科病。 ◎不宜长时间看书或上网,以免引发眼睛疼痛、眼睛干 涩等眼疾。
在意妻子的情绪
   ?产后的妻子会因为生活中倍增的琐事而感到压力重重,时常表现出失落、低迷等情绪。新爸爸在这个时候 应该温柔地询问缘由,让妻子看到你的体贴和关心。当妻子不愿意告诉你事情的始末时,你最好用温柔的话语 安抚她,千万别表现出急躁和不耐烦的情绪。
新生儿生命脆弱、身体轿嫩,需小心养护
宝宝养护培训课堂
      绝大多数新爸爸和新妈妈对刚出生的宝宝都是一知 半解的,尤其在养护方面,更是一无所知。为迎接即将 出生的小宝宝,新爸爸和新妈妈们应该行动起来,为自 己今后照顾小宝宝精心上一些培训课程。
⑩给宝宝全身清洁需谨慎
◎宝宝刚从妈妈子宫里出来时,一般不适宜立即洗澡, 待宝宝出院回家后,准爸爸和孕妈妈一定要立即给宝宝 进行全身清洗。洗澡时,要注意水温、室温,还要保护 宝宝的眼睛和耳朵,避免水和洗液不慎流入伤及宝宝。 ◎宝宝的小脸蛋非常娇贵,新爸爸和新妈妈应选用干净 柔软且为纱布材质的小手帕,先浸泡在温水中,然后拿 起稍拧干后,直接在宝宝的小脸蛋上轻轻地沾,切忌用 擦的手法。
(^)喂养母乳时不可大意
◎喂养母乳时,宝宝很可能会用力地咬乳头,新妈妈一 定要忍受疼痛,以免惊吓宝宝。 ◎新妈妈一旦发烧达到38°c以上,最好不要给宝宝继续 喂奶,以防病毒传染给宝宝。
◎喂养母乳之后,新妈妈最好给宝宝适量地水喝。最佳 的喂水时间应在两餐奶之间,每次的水量应以15?30毫
升为宜
给宝宝修剪指甲要小心
      现在市面上比较流行的专门为宝宝设计的安全指甲 剪,其实并不如普通指甲剪更安全可靠。因为装有塑料 外壳的指甲剪通常会遮挡新妈妈的视线,在视线不清楚 的情况下,很容易伤害宝宝。因此,购买的时候,较小
的无外壳的普通指甲剪会更合适,只要剪指甲的时候小 ^^谨慎些,就可以轻而易举地给宝宝修剪指甲,还可以 避免意外的发生。
(^)测量宝宝额头温度可用手心
      新生宝宝体质虚弱,新爸爸和新妈妈要经常给宝宝 测量体温,一旦发现异常就要及时医治。一般情况下, 用体温计测量后,还应该用手心测量。另外,测量体温 应该选择在宝宝心情比较好或者宝宝入睡以后进行,并 坚持每天测量1?2次,只要温度在36.5°C?37.5°C均为正 常体温。长时间用手心感受宝宝的额头温度,还可以锻 炼自己的触感,对于照顾宝宝会更加得心应手。
准苍苍试着这么做'、
和妻子一起学习育儿知识
有了宝宝以后,养育宝宝就是一个家庭的重 心。但学习育儿知识并不只是妻子的本职工作, 新爸爸应该和妻子一起学习有关宝宝生长发育的 知识,既可以感受宝宝的成长快乐,又可以给妻 子温馨浪漫的感觉。
过了预产期还未分娩,快去医院做一次检查吧
过期了,快去做絲
      10月怀胎即将过去,孕妈妈赶紧抓紧时间做最后一 次产检吧,既可以消除心中的顾虑,又可以确认身体状 况和胎儿状况。一般情况下,孕妈妈妊娠只要满40周, 就应该准时、频繁地去医院进行详细的产前检查,以每 隔3天产检1次为佳。
      最后一次产检需要准爸爸和孕妈妈高度重视,尤 其要加大检查的内容,主要包括:测血压、体重,量子 宫高度、腹围,听胎心,触摸胎位,计算胎动数,检查 全身有无肿胀现象、尿液是否异常、羊水是否正常等。 由于孕妈妈已经临近分娩,脐带、羊水、胎盘、子宫 收缩都会发生很大的变化,很可能关系到胎宝宝的生命 安全,因此要加大对胎心、胎动、子宫、羊水的检测次 数。产检后,准爸爸和孕妈妈一定要向医生确认是否已 经出现生产征兆,是否应该住院待产或直接引产,甚至 可以确认有无难产的可能性及其大小。
      难产的危险性高、危害性大,因此在产检的时候, 对胎儿的大小、胎位正常与否、骨盆大小等进行详细的
第过预产期还没生,开始采取人工催产吧 10
^ 略施小技,促进分挽

      当预产期超过2周时,医生通常会建议孕妈妈打催产 针。催产针主要是利用一种人工合成的催产素,促进分 娩。一旦用错药,很可能会引发生命危险。因此,孕妈妈 应该选用一些安全可靠的方式进行催产。
乳头按摩法
      孕妈妈为了激发分娩,可以亲自或由丈夫帮忙按摩 乳头。基本操作是:将手搓热或直接用温热的毛巾置于 一侧乳头上,轻轻地按揉,再换侧按摩,每次每侧15分 钟,每侧3次,每天共计1小时左右即可。这种方法可以 刺激子宫收缩的强度和力度,从而迫使宫颈口张开,促 进分挽。
(g)性爱刺激法
      性爱的过程中,孕妈妈可以得到准爸爸的精液,而 精液里富含前列腺素,对子宫收缩和宫颈口的张开有很 大的促进作用,尤其在孕妈妈达到性高潮之后,会加大 子宫的收缩,还会产生更多的前列腺素。但夫妻双方的 性生活是否具有可行性,需要听从医生的嘱咐和意见。
厂准I苍试着这么做冥想助产法
      心理学家认为,暗示会对身体产生一定作用。因 此,冥想能促进孕妈妈的分娩。孕妈妈不妨放松全身, 闭上双眼,安静地坐着,然后静静地冥想分娩的情形, 效果会很不错哦。j
协助妻子照顾宝宝
照顾宝宝是一项艰巨的任务,但是妻子一般产后需要充分的休息来进行产后调养,因此新爸爸要合理安 排时间帮妻子照顾宝宝。新爸爸可以在早上即将离家上班时帮爱妻照看一下宝宝;利用周末分担照顾宝宝的任务等。